اسعاف التواء مفصل القدم.


بعد أن قمنا بالبحث عن معنى التواء مفصل القدم توصلناالى أنه
يعني:هو تمددالأربطة العضلية حول المفصل وينتج عن حركة فجائيةتعمل على شد المفصل أكثر من حدود امكانيتة الطبيعية.
أسباب التواء مفصل القدم:
قد ينتج التواء المفصل نتيجة التعرض لما يلي :
- تحريك المفصل بشكل مفاجئ وسريع .
- السقوط من مكان مرتفع .
- التواء الساق أو اليد اثر السقوط خلال القيام بالرياضة ، المشي أو حتى النشاطات اليومية الإعتيادية .

أعراض التواء مفصل القدم:
من الأعراض و العلامات التي قد يعاني منها المريض :
- تورم مكان الإلتواء واحمراره .
- ألم شديد فور حدوث الإصابة .
- عدم القدره على السير بشكل مريح في حال كانت الإصابة في الكاحل .
- عدم القدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي لممارسة النشاطات اليومية .
- بعض الحالات قد يحدث تورم في المنطقة المصابة .

صور لالتواء مفصل القدم:
https://www.google.com.sa/

https://www.google.com.sa/


مضاعفات الالتواء:
ترك الالتواء دون معالجة ، مع تكرار الانخراط في
أنشطة بدنية ترهق المفصل قد يؤدي الى مضاعفات مثل :
- الألم المزمن في المفصل .
- بدايه مبكرة لالتهاب المفاصل .
الوقاية من الالتواء: 
- لمنع حدوث حالات التواء الكاحل يجب الانتباه اثناء السير وعدم الركض في المناطق الوعرة.
- عدم ارتداء النعل ذا كعب عالي أو غير مريح.
- ممارسة التمارين الرياضيه بقواعدها السليمة و ممارسة تحمية العضلات قبل الرياضة .
فيديو توضيحي:

 https://youtu.be/GN_yaoIRmP8



مصدر المعلومات: https://www.altibbi.com

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اسعاف خلع مفصل المرفق.

اسعاف التشنج العضلي.